Bugün size iki farklı zayıflatan sarımsak çay tarifi vereceğim.
Ender Saraç'ın sunumuyla videoda izlediğiniz çay tarifinin daha faydalı olacağını düşünüyorum. Çünkü tarifin içerisinde zencefil de var. Size zencefilin faydalarından kısaca bahsedeyim :
Kullanıldığı yerlerden bazıları :
- İştah açıcıdır.
- Mideyi düzenler.
- Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta iyi bir seçimdir.
- Mideyi düzenler.
- Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar.
- Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar.
- Solunum yollarını açar.
- Kanın yapısını daha akışkan hale getirir ki bu kalbin daha rahat çalışması demektir.
- Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir.
- Zencefil gerçekten iyi bir anti oksidandır. (Oksitleri temizler, dışarı atılmasına yardımcı olur. )
- Kalp ritminin düzene girmesini sağlar.
- Özellikle romatizmal rahatsızlıklarda bin yıllardır kullanılmaktadır.
- Baş ağrılarını giderir.
- Uykuyu rahatlatır.
- Kanda ki kollesterolu diğer birçok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür.
Bu ve buna benzer daha bir çok faydaları vardır zencefilin. Bundan dolayı bu tarifi öneririm. Fakat zencefilin bulunamadığı durumlarda herkesin evinde kolayca bulunan malzemelerden yapılabilecek bir başka tarif daha vermek istiyorum. :)
Malzemeler :
- 3 su bardağı su
- 3 diş taze sarımsak
- Yarım çay bardağı bal
- Yarım çay bardağı limon suyu
Yapılışı :
Hazırladığınız 3 su bardağı suyu bir demliğe alalım, daha sonra ezdiğiniz sarımsaklarla birlikte iyice kaynatın. Kaynadıktan sonra altını kapatıp bal ve limon suyunu da ilave edin. Karıştırıp soğumaya bırakın.
- Hazırladığınız sarımsak çayınızı günde 3 defa ılık olarak yarım bardak şeklinde tüketebilirsiniz. Ta ki hedeflediğiniz kiloya ulaşana kadar.. :)
Afiyet Olsuun :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder